Что, если у вас есть шанс улучшить свое самочувствие и качество жизни всего за 5 недель? Для этого потребуется лишь следовать рекомендациям и опробовать подходящие методы, уделяя этому полчаса в день. В новой книге-практикуме Риты Тинги, психолога и тренера, вы найдете 25 инструментов для изменений в пяти разных областях. Упорядочите свое пространство и время, улучшите внешний вид, занимайтесь физической активностью, выбирайте здоровую пищу и получайте удовольствие от общения! Книга позволяет сразу же приступить к действиям, чтобы уже сейчас начать вести более продуктивную и радостную жизнь. Готовы сделать шаг к лучшему? Нажмите кнопку “Купить и скачать” книгу и начните! Или читайте бесплатно по подписке. Предупреждение об ответственности: администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, консультация специалиста необходима.