Данная книга посвящена исследованию ключевой темы медитации прозрения (випассаны) — Четырём основам внимательности. В ней рассматриваются важные концепции буддизма тхеравады, такие как Четыре благородные истины, Благородный восьмеричный путь, препятствия, ограничения, факторы просветления и прочие аспекты. Также предлагаются практические рекомендации и медитационные техники, связанные с Четырьмя основами. Все обсуждаемые темы сопровождаются примерами из учений Будды. Начинающие практикующие смогут найти здесь доступное объяснение основных вопросов медитации, а более опытные — советы для углубления своей практики и продвижения по пути, обозначенному Буддой.