Йаэль Адлер, специалист в области антивозрастной медицины, представила произведение, в котором делится секретами поддержания молодости и свежести на протяжении жизни. Она предлагает полезные рекомендации для ежедневного применения и утверждает, что старение можно корректировать. В книге содержится информация о процессах старения, таких как регулярная утрата нейронов, влияние родинок на длину теломер и снижение чувствительности к определённым вкусам с возрастом. Автор также предупреждает о вреде пищевых добавок, настаивая, что они могут сокращать продолжительность жизни.