Может ли одна монета сделать человека состоятельным? Вряд ли, скажете вы. Но как насчет добавления еще одной? И еще? В какой-то момент количество может перейти в качество. А теперь представьте, что одно небольшое изменение способно кардинально изменить жизнь. Звучит невероятно! Но, как и в случае с монетами, начинает действовать эффект сложного процента. И вот уже небольшое, но регулярное действие приносит значительные результаты. Атомные привычки – это те мелкие изменения, в которых скрыта огромная сила! Вы давно стремитесь к переменам, но у вас не выходит. Не вините себя! В этом виновата не ваша слабость, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Используя научные исследования, личный опыт и примеры успешных людей, он доступно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а плохие – невозможными. Без вариантов!