Что такое эмоции и зачем они нужны? Хотя их изучают веками, у науки до сих пор нет единого, окончательного ответа — более того, исследователи расходятся даже в том, каким этот ответ должен быть. Нейробиолог Дэвид Андерсон убежден: приблизиться к пониманию эмоций помогает нейронаука с ее объективными и проверяемыми инструментами, которые позволяют взяться за вопросы, прежде казавшиеся неразрешимыми. На протяжении многих лет он изучал нейронные цепи, управляющие эмоциональным поведением животных, чтобы через них лучше понять работу тех же мозговых механизмов у человека. Эти исследования важны для науки: они проясняют природу эмоционального поведения у животных и людей и способны заметно продвинуть лечение психических расстройств. Рассказывая о своем подходе, Андерсон предстает не только теоретиком, но и практиком — он предлагает прикладные способы развивать эмоциональный интеллект и снижать стресс, возникающий из-за переживания эмоций.