05:17
Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании - 0 - Предисловие российского специалиста
01:54
Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании - 1 - Предисловие
05:03
Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании - 2 - Введение
20:12
Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании - 3 - Глава 1. Великолепная ты!
34:10
Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании - 4 - Глава 2. Твое меняющееся тело
19:12
Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании - 5 - Глава 3. Грудь и бюстгальтеры
11:41
Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании - 6 - Глава 4. Ниже пояса
32:20
Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании - 7 - Глава 5. Менструация
26:15
Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании - 8 - Глава 6. Питание и пополнение энергетических запасов
16:31
Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании - 9 - Глава 7. Чувства и друзья
11:57
Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании - 10 - Глава 8. Семья и другие люди, которым можно доверять
01:46
Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании - 11 - Заключение
05:43
Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании - 12 - Словарь терминов
Аннотация к книге •
Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании
Почувствовала ли ты изменения в своем организме или осознаешь, что они скоро начнутся? Впереди у тебя уникальный этап – процесс полового созревания. У тебя могут возникнуть вопросы, сомнения и тревоги. Эта книга поможет тебе найти ответы на все волнующие моменты и даст ценные рекомендации. Например, что ожидать в этот период? Как правильно заботиться о себе? Как часто нужно мыться и бриться? Как выбрать: прокладку или тампон? Как правильно подобрать размер бюстгальтера? Почему возникают перепады настроения и новые ощущения? И как с этим справиться? Помни, что знания – это твоя сила. С их помощью твое путешествие через половое созревание будет более спокойным и без неожиданных трудностей.
