Эта книга дает целостное представление о гипнозе — от его происхождения до современных подходов и реальных проявлений в жизни. Она помогает отличить мифы от фактов и разобраться, какие психологические механизмы ежедневно влияют на наше внимание, восприятие и поведение.

Вы узнаете:
• что такое гипноз и на каких психических закономерностях он основан;
• почему его элементы встречаются в самых обычных повседневных ситуациях;
• какие мифы и стереотипы мешают трезво оценивать его возможности;
• как концентрация внимания и внушаемость сказываются на поступках и выборе;
• как использовать базовые принципы гипноза для самопомощи и общения с другими.