Непросто удерживать маску уверенной «королевы» и строить теплые, счастливые отношения, когда внутри — пустота и чувство собственной никчемности. Непросто расти в карьере, если кажется, что другие талантливее и успешнее, а ты опять «не дотянула».

Яна Березовская — психолог и «адвокат нарциссок» — годами жила с похожими переживаниями, пока не осознала: перед ней последствия нарциссической травмы. В этой аудиокниге, без осуждения, с эмпатией и опираясь на профессиональный опыт, она объясняет, как складывается женский нарциссизм и почему он приносит столько боли. Яна уверена: нарциссизм — не приговор и не ярлык, а защитный механизм психики, который можно увидеть, понять и постепенно изменить.

В аудиокниге вы узнаете:
• Какие бывают типы нарциссизма и какой сценарий ближе именно вам.
• Как детские события и стиль воспитания сформировали ваше «ядро личности».
• Почему вы раз за разом выбираете неподходящих партнеров и как разорвать этот круг.
• Как выстроить здоровые отношения с едой, телом, работой и — в первую очередь — с собой.