Эта книга предназначена для людей, которые привыкли жить в угоду другим, но осознали, что это мешает их собственному благополучию, и хотят изменить эту ситуацию. С детства нас учат жертвовать собой ради окружающих («не огорчай маму/папу/друга»), что часто приводит к трудностям во взрослой жизни. Склонность угождать – это не проявление доброты, а постоянное игнорирование своих собственных чувств и нужд ради других, что вредит карьере, отношениям и здоровью. Пытаясь заслужить одобрение и чувство безопасности, мы соглашаемся даже тогда, когда не хотим, теряем личные границы и индивидуальность. В результате возникает усталость, обида и ощущение, что живешь чужой жизнью. В книге рассказывается, почему мы стремимся угождать другим и как вернуть себе контроль над своей жизнью, достигнув внутреннего мира и гармонии. Хейли Маги, сертифицированный коуч эриксоновского института, не предлагает эгоизм, а помогает читателю пройти сложный путь к формированию новых моделей поведения, понимая сложности отказа от привычных шаблонов. Эта книга для тех, кто привык угождать и утратил связь с собой, для тех, кто ставит чужие нужды выше своих, измеряя свою ценность через «полезность», для тех, кто погряз в токсичных отношениях или является частью дисфункциональной семьи, а также для родителей и партнеров, чьи близкие страдают от зависимостей, и для тех, кто переживает разрыв или расставание.