Что делать, если все попытки откровенного разговора с мамой не приносят результата? Как справиться с пренебрежением, недопониманием, упреками и отчуждением в отношениях? Коуч Карен Андерсон считает, что взрослая дочь может освободиться от негативных установок и найти свою свободу без участия матери, и даже диалог не является необходимостью. Опираясь на собственный опыт и практику с клиентами, Карен демонстрирует, как женщины могут переосмыслить свои отношения с матерью, отделиться и найти себя. В книге представлены вопросы для саморазмышления, техники ведения дневника и другие инструменты, которые помогут заново построить свою жизнь.