Выгорание может возникнуть из-за чувства уныния и нехватки удовольствия в повседневных делах. Это состояние зачастую проявляется в снижении интереса к увлечениям, работе или отношениям с близкими. В данной книге врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой читатели смогут найти ответы на вопросы о том, как обрести мотивацию вставать по утрам, восстановить прежнюю любовь к привычным занятиям и понять истинные причины выгорания. Это знание может помочь вернуть радость в жизнь.