07:11
00
34:03
01
35:05
02
32:30
03
41:18
04
44:12
05
23:41
06
51:51
07
45:42
08
1:12:37
09
27:42
10
18:52
11
53:21
12
24:36
13
Аннотация к книге •
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Эта книга поможет вам установить контакт с самим собой. Признайте свою неповторимость и значимость, ведь вы — настоящая ценность.
Каждый имеет право на любовь и радость. В этой книге вы найдете:
- Руководство по созданию гармонии с вашим внутренним ребенком и наставлению себя
- Советы по преодолению тревог, страхов и депрессии
- Методы работы с негативными установками и лечению детских травм
- Рекомендации по установлению личных границ и избавлению от токсичных отношений
- Способы освободиться от давления чужого мнения и следовать своим целям
Практические задания, аффирмации и медитации помогут вам обрести уверенность и принять себя.
ВЫ — ЦЕННОСТЬ!
СИЯЙТЕ!
Каждый имеет право на любовь и радость. В этой книге вы найдете:
- Руководство по созданию гармонии с вашим внутренним ребенком и наставлению себя
- Советы по преодолению тревог, страхов и депрессии
- Методы работы с негативными установками и лечению детских травм
- Рекомендации по установлению личных границ и избавлению от токсичных отношений
- Способы освободиться от давления чужого мнения и следовать своим целям
Практические задания, аффирмации и медитации помогут вам обрести уверенность и принять себя.
ВЫ — ЦЕННОСТЬ!
СИЯЙТЕ!
