В жизни каждого человека бывают сложные моменты, когда он сталкивается с трудностями и испытывает негативные эмоции. Эти состояния могут привести к утрате уверенности, сил и хорошего настроения. Как же справиться с трудностями? Где найти недостающую энергию и поддержку? Как привлечь помощь со стороны? На эти вопросы отвечает книга «Сотвори себе поддержку». Она предназначена для тех, кто хочет избавиться от негативных эмоций и неуверенности, а также найти источник сил для преодоления сложных ситуаций. Книга окажется полезной во время кризиса, болезни или в сложных жизненных обстоятельствах. Психологи, психотерапевты, педагоги и ведущие тренингов найдут в ней много ценной информации.