Многие из нас никогда не учились ставить свои чувства и нужды на первое место. Эта аудиокнига поможет вам понять свои истинные потребности, справиться с созависимостью и покончить с ролью жертвы.

Вероника Хлебова, экзистенциальный психолог и автор четырех книг, включая бестселлер «Сепарация: как перестать зависеть от других людей», предлагает ценные инсайты и практики.

Нас часто учили быть ответственными за других: поддерживать, принимать решения за них, заботиться об их эмоциях. Но почти никто не говорил, как важно заботиться о себе. В результате многие из нас испытывают чувство вины и внутренний конфликт. Осознание, что роль жертвы не приносит счастья, является ключом к личной гармонии.

Книга «Быть жертвой больше не выгодно» предлагает выход из негативных сценариев, обусловленных травмами, и помогает осознать, что вы — главный человек в своей жизни и способны справиться с любыми трудностями.

Читая эту книгу, вы:

научитесь слышать себя и свои нужды;

справитесь с созависимостью и покончите с ролью жертвы;

создадите искренние и глубокие отношения;

примете себя и окружающих;

победите страх быть покинутыми.