НЕЗАКОННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Авторская программа мини-тренировок — для тех, кто не хочет «убиваться» в зале. Короткие, но системные действия помогают запустить обновление организма и прийти к более подтянутому телу, не ломая привычный ритм жизни.

Я в выходные: начну ходить в спортзал по два часа, буду есть одну брокколи и полностью исключу сладкое.
Так же я по будням: с трудом разлепила глаза, выпила растворимый кофе с бутербродом, кое-как отработала день и вечером доползла до кровати.
Сил не хватает ни на что. Иногда — даже на нормальный сон. Где взять ресурс на себя и свое здоровье?

Выручат мини-упражнения из этой книги: они включают механизмы клеточного обновления! С ней ты:
• разберешься, как устроен и функционирует организм;
• узнаешь, как прийти к подтянутому телу и более свежей, сияющей коже без изматывающих тренировок и строгих диет;
• научишься быстро и без лишней сложности выстроить питание;
• получишь понятную систему простых видеотренировок.

Пошаговая авторская методика мини-упражнений уже помогла 620 тысячам девушек и женщин. Она способна стать удобной альтернативой косметологическим процедурам, спортзалам и аптечным средствам. Попробуешь?

Книга в твердой обложке. Не является медицинским учебником. Любые рекомендации необходимо согласовывать с лечащим врачом.