Эта книга заставит по-новому посмотреть на дисциплину. Обычные приемы часто не работают: мозг быстро выматывается от подъемов в 5 утра, ледяных душей, списка из 25 задач и жизни на максимальных оборотах. В какой-то момент он включает режим самозащиты, начинает сопротивляться — и весь прогресс сходит на нет.

Нужен иной путь.

Крейг Баллантайн — бизнес-тренер успешных предпринимателей, создатель фитнес-системы Turbulence Training и человек, которого называют самым дисциплинированным в мире, — раскрывает «обратную сторону» дисциплины. Никакого давления и самобичевания: вместо этого — понятная система, грамотные приоритеты и Важная Причина, которые помогают сохранять высокий темп без срывов и доводить дело до результата.

Освоив методику Темной стороны дисциплины, вы сможете:
• избавиться от выгорания и ощущения вечной нехватки времени;
• перестать тратить силы на второстепенное и сфокусироваться на главном;
• создать «дисциплину без усилий» — систему, которая работает за вас;
• настроить жизнь так, чтобы правильные решения принимались автоматически;
• разобраться в своих настоящих целях и ценностях.