00:00
Начало
Аннотация к книге •
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
Откладываете задачи до самого конца и включаетесь в работу только перед дедлайном? Каждый раз обещаете себе начать «с понедельника», но дальше намерений дело не идет? Не успеваете выполнить все, что запланировали? Вероятно, вам не хватает дисциплины.
Амир Вафин — основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В этой книге он представляет собственную систему выработки привычек, которая помогла более чем тысяче людей стать ближе к своим целям.
Эта аудиокнига поможет вам:
– отслеживать реакции мозга и брать их под контроль,
– ставить правильные, реалистичные цели,
– выстроить режим сна и питания,
– сделать трекер полезных привычек,
– избежать срывов, которые мешают двигаться к крупным результатам.
Амир Вафин — основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В этой книге он представляет собственную систему выработки привычек, которая помогла более чем тысяче людей стать ближе к своим целям.
Эта аудиокнига поможет вам:
– отслеживать реакции мозга и брать их под контроль,
– ставить правильные, реалистичные цели,
– выстроить режим сна и питания,
– сделать трекер полезных привычек,
– избежать срывов, которые мешают двигаться к крупным результатам.
