00:00
Начало
Аннотация к книге •
Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроением
Не так уж важно, где и на какой должности вы работаете — гораздо важнее, чем наполнены ваши будни. Так считает Кэролайн Уэбб, известный британский бизнес-тренер. Ее книга — прикладной путеводитель по тому, как выстроить идеальный рабочий день: успевать закрывать задачи из списка, извлекать максимум из переговоров, спокойно и без лишнего стресса предотвращать конфликты и оставаться в тонусе до вечера.
Опираясь на свежие исследования в психологии, нейробиологии и экономике, Уэбб предлагает набор приемов, которые помогают управлять фокусом и вниманием, эмоциональным состоянием и взаимодействием с людьми.
Эта аудиокнига поможет вам:
• Правильно расставлять приоритеты и эффективно использовать время.
• Двигаться к целям с минимальными затратами энергии.
• Делать ежедневные рабочие задачи более приятными.
• Укреплять свое влияние в команде.
• Сохранять энергию и позитивный настрой изо дня в день.
Опираясь на свежие исследования в психологии, нейробиологии и экономике, Уэбб предлагает набор приемов, которые помогают управлять фокусом и вниманием, эмоциональным состоянием и взаимодействием с людьми.
Эта аудиокнига поможет вам:
• Правильно расставлять приоритеты и эффективно использовать время.
• Двигаться к целям с минимальными затратами энергии.
• Делать ежедневные рабочие задачи более приятными.
• Укреплять свое влияние в команде.
• Сохранять энергию и позитивный настрой изо дня в день.
