Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы Аудиокнига бесплатно!

Аудиополка ❯ Психология, философия ❯ Качай Илья, Павел Федоренко ❯ Умный тренинг, меняющий жизнь ❯ Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Качай Илья, Павел Федоренко • Автор

Александр Чернов • Диктор

5 ч. 28 мин. • Длительность

00:00

Начало

Умный тренинг, меняющий жизнь • Цикл

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Голос решает: техники уверенного звучания и харизмы. Упражнения и практики для управления эмоциями, естественного влияния и контроля внимания

Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями

Язык тела в действии. Эффективные приемы и техники для понимания людей по мимике и жестам

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Когда взрослый – это ты. Из самозванца – в главного героя своей жизни

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Путь в Подсознание. Как познать себя и ощутить радость жизни

Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений

Аннотация к книге • Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Данная книга станет вашим помощником в избавлении от панических атак, вегетососудистой дистонии, тревожных состояний и навязчивых мыслей. В ней подробно и доступно рассматриваются причины и механизмы этих состояний, а также предлагаются пошаговые методики для их преодоления.

Эта работа станет настоящей находкой для тех, кто утратил веру в возможность нормальной жизни. Следуя разработанным авторами заданиям и упражнениям, вы сможете остановить безуспешные поиски чудодейственного решения своих проблем. Книга предлагает полную и точную информацию о вашем состоянии и открывает путь к новому этапу жизни – свободного от неврозов, тревог и страхов.