Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь Аудиокнига бесплатно!

Аудиополка ❯ Психология, философия ❯ Мартин Лорен ❯ Практическая психотерапия ❯ Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь

Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь

Мартин Лорен • Автор

Екатерина Бабкова • Диктор

8 ч. 58 мин. • Длительность

00:00

Начало

Практическая психотерапия • Цикл

И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена

Папа, ты меня любишь? Как фигура отца влияет на жизнь взрослой дочери

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Дар психотерапии

Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим

Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь

Зачем мне это приснилось. Научитесь расшифровывать сны, чтобы разобраться в себе и следовать зову сердца

Аннотация к книге • Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь

Повседневные мелочи могут вызывать дискомфорт, тревогу и негативные эмоции. Лорен Мартин, несмотря на достижения в карьере и личной жизни, испытывала ощущение несчастья. Встреча с женщиной, которая понимала ее чувства, помогла ей осознать свои переживания.

Чтобы разобраться в причинах своего недовольства, Лорен начала анализировать и записывать свои эмоции в блоге "Words of woman". Ее опыт, представленный в этой книге, стал источником вдохновения для многих женщин, научив их управлять своими чувствами и жить насыщенной жизнью.