И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена Аудиокнига бесплатно!

Аудиополка ❯ Психология, философия ❯ Надежда Сафьян ❯ Практическая психотерапия ❯ И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена

И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена

Надежда Сафьян • Автор

Ирина Мосина • Диктор

7 ч. 16 мин. • Длительность

00:00

Начало

Практическая психотерапия • Цикл

И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена

Папа, ты меня любишь? Как фигура отца влияет на жизнь взрослой дочери

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Дар психотерапии

Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим

Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь

Зачем мне это приснилось. Научитесь расшифровывать сны, чтобы разобраться в себе и следовать зову сердца

Аннотация к книге • И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена

Книга Надежды Сафьян предлагает уникальный метод справления с кризисами и предоставляет ценные инструменты для преодоления трудностей. Автор подчеркивает возможность освоения управления кризисами, принятия значимых жизненных решений и нахождения своего пути в сложных условиях. В работе также включены практические задания для саморефлексии и QR-коды на терапевтические композиции, способствующие преодолению различных жизненных вызовов и укреплению уверенности в себе.